根據自己的體質選擇適當的清肺食物

秋季氣候乾燥,容易傷肺,肺氣虛,則容易生病,所以秋季的飲食應以潤燥、滋陰、潤肺為主,秋季可根據自己的體質選擇適當的清肺的食物達到潤肺的功效,魚腥草清肺茶用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用,每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰、理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。